Novinky

Výběr nové postele je rozhodnutí, které zásadně ovlivňuje kvalitu vašeho spánku – a tím i každého dne. Přesto se při něm často dělají chyby, které mohou vést k nespokojenosti, bolestem zad nebo neklidnému spaní. V Somnei jsme připraveni vám s výběrem pomoct – a začít můžeme právě tím, že se vyhneme těm nejčastějším přešlapům.

1. Volba postele bez ohledu na velikost ložnice

Postel by měla odpovídat nejen vašim tělesným potřebám, ale i prostoru, ve kterém bude stát. Příliš velká postel může v malé ložnici způsobit stísněnost, zatímco příliš malá nebude pohodlná ani funkční.

Doporučení: Změřte si prostor v ložnici a počítejte i s prostorem kolem postele (min. 60 cm). Zvažte varianty jako jednolůžka, dvoulůžka nebo king-size postele podle možností místnosti.

2. Přehlížení úložného prostoru

V dnešních bytech je úložný prostor často cennější než dekorace. Přesto si mnoho lidí vybírá postel bez této funkce – a pak hledají kam s peřinami, sezónním oblečením nebo dekami.

Doporučení: Vyberte si postel s úložným prostorem, která vám nabídne styl i praktičnost bez kompromisů.

3. Výběr matrace bez ohledu na tělesné potřeby

Tvrdší není vždy lepší. Každé tělo je jiné a zaslouží si matraci, která mu poskytne podporu i pohodlí. Častou chybou je koupě univerzální nebo příliš levné matrace.

Doporučení: Zaměřte se na hybridní taštičkové matrace, které kombinují pružiny s pěnovými vrstvami a mají 7 komfortních zón. Hodí se téměř pro všechny typy spánku – na boku, zádech i břiše.

4. Podceňování výšky ležení

Příliš nízká postel může ztížit vstávání i čištění pod postelí. Naopak příliš vysoká postel bez odpovídající matrace může působit nepřirozeně.

Doporučení: Ideální výška ležení je okolo 55–65 cm, podle výšky postavy. Boxspringové postele to řeší elegantně – vrstvením konstrukce a matrací bez ztráty designu.

5. Volba „jen podle vzhledu“

Design je důležitý, ale neměl by být jediným kritériem. Mnoho postelí vypadá skvěle na fotce, ale nenabízí potřebné pohodlí nebo je nepraktické na údržbu.

Doporučení: Kombinujte styl s funkčností. Vybírejte postel s kvalitní konstrukcí, čalouněním, které něco vydrží, a materiály, které jsou příjemné na dotek – třeba samet, bouclé nebo teddy.

6. Ignorování vlastního spánkového stylu

Někdo se rád zavrtá, jiný potřebuje prostor. Někdo čte před spaním, jiný chce jen rychle usnout. Postel by se měla přizpůsobit vám, ne vy jí.

Doporučení: Zvažte šířku, typ čela, pevnost matrace i doplňky. Pokud si čtete, čelo je klíčové. Pokud se potíte, volte prodyšné materiály. Postele Somnea nabízí varianty, které reflektují různé spánkové návyky i styl interiéru.

Zamyšlení závěrem

Dobře vybraná postel není jen nábytkem – je partnerem vašeho odpočinku. Pomáhá regenerovat, zklidnit mysl a připravit vás na nový den. Vybírejte s rozvahou, ale i srdcem. A pokud potřebujete poradit, jsme tu pro vás.

➡️ Prohlédněte si celou nabídku postelí

Spánková hygiena není trend ani vědecký pojem pro odborníky – je to soubor pravidel, která mají přímý vliv na to, jak rychle usínáte, jak hluboce spíte a jak se ráno cítíte. V Somnei vnímáme spánek jako klíčový rituál dne. Proto vám nabízíme nejen kvalitní postele, ale také konkrétní rady, jak spánek skutečně zlepšit.

1. Co je spánková hygiena?

Spánková hygiena zahrnuje všechny návyky a faktory, které ovlivňují kvalitu vašeho spánku. Nejde jen o čisté ložní prádlo nebo uklizený pokoj – i když i to hraje roli. Jde o celý ekosystém: režim, prostředí, mentální nastavení a v neposlední řadě i samotnou postel.

2. Proč je důležitá

Špatná spánková hygiena vede ke zhoršené kvalitě spánku, problémům s usínáním, častému buzení nebo povrchnímu spánku. Dlouhodobě pak k únavě, oslabené imunitě, podrážděnosti, zhoršené paměti a zvýšenému riziku civilizačních nemocí.

Naopak pravidelná péče o spánek pomáhá:

• snížit hladinu stresu

• zlepšit soustředění a kreativitu

• stabilizovat váhu a hormonální rovnováhu

• posílit imunitní systém

3. Základní pravidla spánkové hygieny

1. Choďte spát a vstávejte ve stejný čas

Lidské tělo miluje rytmus. Pravidelný režim podporuje vnitřní biologické hodiny a usnadňuje usínání.

2. Omezte modré světlo večer

Displeje telefonů, počítačů a televizí vyzařují modré světlo, které narušuje tvorbu melatoninu – hormonu spánku. Ideálně odložte mobil aspoň hodinu před spaním.

3. Větrejte a udržujte příjemnou teplotu

Ideální teplota pro spánek je kolem 18 °C. Chladnější vzduch pomáhá tělu přejít do spánkového režimu. V létě použijte lehčí přikrývku, v zimě měkké vrstvy.

4. Vytvořte si večerní rituál

Čtení, jemné světlo, aromaterapie nebo teplá koupel – tělo si spojí tyto činnosti se spánkem a snáz přejde do klidového režimu.

5. Vyberte si kvalitní postel

Postel je základem každého spánkového návyku. Taštičková matrace, pevná konstrukce, měkké čalounění – to vše přispívá k hlubšímu spánku i lepšímu rannímu vstávání.

Pro inspiraci doporučujeme:

• Postele s kvalitní matrací

• Postele s úložným prostorem

• Postele s čelem pro čtení

4. Co se ještě vyplatí sledovat

• kofein odpoledne (káva, čaj, kola, energetické nápoje)

• večerní stres (např. pracovní e-maily)

• hlad nebo naopak těžké jídlo před spaním

• nepravidelný režim o víkendech (tzv. spánkový jetlag)

5. Kvalita spánku je životní volba

Spánek není pasivní část dne. Je to aktivní regenerace, která formuje vaši náladu, výkon i zdraví. A stejně jako si vybíráte, co jíte, co nosíte a jak se cítíte, můžete si vybrat i jak dobře budete spát.

V Somnei věříme, že design a kvalita jdou ruku v ruce se zdravím. Proto vytváříme postele, které podporují dobrou spánkovou hygienu i životní harmonii.

➡️ Objevte postele, které pomáhají lépe spát

Výběr postele není jen o rozměrech a barvě. Je to rozhodnutí, které ovlivňuje kvalitu vašeho spánku, pohodlí každého dne i celkovou atmosféru ložnice. V Somnei věříme, že postel má být stejně krásná na pohled jako na pocit. Poradíme vám, jak vybrat postel, která skutečně zapadne do vašeho života.

1. Vzhled vs. funkčnost: proč nemusíte dělat kompromis

Často se říká: buď krásná, nebo praktická. U postele to ale neplatí. Moderní čalouněné postele dokážou nabídnout elegantní design, promyšlený úložný prostor a ergonomii pro zdravý spánek v jednom. Značka Somnea navrhuje postele tak, aby uspokojily oko, tělo i duši.

Zvažte, co je pro vás zásadní:

• Hledáte designový statement, nebo spíš klidný základ ložnice?

• Potřebujete úložný prostor?

• Upřednostňujete měkké nebo pevné ležení?

2. Z čeho postel vlastně vybíráte

Typ postele

• Boxspring postel – vysoký komfort, vrstvené matrace, stabilita, luxusní vzhled

• Designová nízká postel – vzdušnější vzhled, minimalistická elegance

• Postel s úložným prostorem – ideální do menších prostor, praktické řešení bez kompromisů

Doporučujeme prohlédnout:

• Luxusní boxspringy

• Moderní nízké postele

• Postele s úložným prostorem

Velikost postele

Při výběru správné velikosti zvažte nejen počet spících osob, ale i prostor v místnosti. Základní rozměry:

• Jednolůžko (90×200 cm) – pro samostatné spaní nebo menší pokoje

• Dvojlůžko (160/180×200 cm) – pro páry nebo jednotlivce, kteří milují prostor

• King size / Superking – pro maximální pohodlí a velkorysý pocit prostoru

V Somnei najdete například:

• Jednolůžkové postele

• Dvoulůžkové postele

• King size postele

3. Na co si dát pozor při výběru

Matrace

Matrace je klíčovou součástí postele. Taštičková nebo hybridní matrace s několika komfortními zónami nabídne optimální podporu páteře i odlehčení tlakových bodů. Věnujte pozornost:

• Tvrdosti (měkká, střední, pevná)

• Výšce matrace (ideálně 25–35 cm)

• Počtu pružin (např. 500/m²)

• Zda má vrchní matraci (topper) či ne

Konstrukce postele

Důležitá je stabilita rámu, typ roštu a způsob otevírání (pokud má úložný prostor). Somnea používá kovové rámy legované karbonem, které zaručují vysokou odolnost.

Čalounění a styl

Tkaniny jako samet, bouclé nebo teddy působí luxusně, zároveň tlumí zvuk a navozují útulnost. Zvažte odstíny, které ladí s vaší ložnicí – béžová, krémová, šalvějová, antracit nebo pudrově růžová.

4. Příklady kombinací podle stylu interiéru

• Moderní byt – nízká postel s bouclé potahem, neutrální barvy, kovové nožky

• Malý prostor – boxspring s úložným prostorem, světlejší odstíny

• Designová ložnice – dominantní sametová postel, čelo s prošíváním, jemné osvětlení

5. Jak se rozhodnout

Vyberte si postel podle toho, co od ní opravdu očekáváte. Klid? Luxus? Praktičnost? V ideálním případě vše dohromady. A právě o to se značka Somnea snaží – aby každá postel byla odpovědí na skutečné potřeby reálných lidí.

➡️ Prohlédněte si všechny naše postele

Kvalitní spánek je základem fyzického i psychického zdraví. Zatímco spíte, vaše tělo se regeneruje, mozek třídí informace a imunitní systém posiluje obranyschopnost. Přestože je spánek každodenní činností, málokdo věnuje jeho kvalitě dostatečnou pozornost. Právě proto vznikla Somnea – značka, která přináší postele navržené s respektem ke zdravému životnímu stylu, designu i lidské přirozenosti.

1. Spánek jako klíč k rovnováze

Dostatek kvalitního spánku zlepšuje náladu, posiluje paměť, snižuje stres a podporuje hormonální rovnováhu. Je prokázáno, že lidé, kteří pravidelně spí 7–8 hodin denně, mají nižší riziko kardiovaskulárních onemocnění, cukrovky i deprese. Spánek není ztracený čas – je to investice do vaší energie a výkonu po celý den.

2. Co všechno ovlivňuje kvalitu spánku

• Prostředí – klid, ticho, vhodná teplota a temnota

• Postel a matrace – správná opora zad, tlakových bodů a páteře

• Rituály – pravidelný režim, omezení modrého světla, větrání místnosti

3. Proč záleží na posteli

Základem kvalitního spánku je postel, která respektuje potřeby těla. Správně zvolená čalouněná postel s taštičkovou matrací může zásadně ovlivnit hloubku spánku i vaši ranní energii. Postele značky Somnea jsou navrženy tak, aby spojovaly ergonomii, prémiové materiály a nadčasový design.

Doporučujeme například postele z kolekcí:

• Moderní čalouněné postele

• Postele s úložným prostorem

• Luxusní sametové postele

4. Jak začít spát lépe už dnes

• Zaveďte pravidelný režim usínání

• Větrejte ložnici před spaním

• Vyberte si postel, která skutečně odpovídá vašim potřebám

Kvalita spánku ovlivňuje kvalitu života. A právě proto vznikla značka Somnea – aby vám nabídla prostředí, kde spánek není samozřejmost, ale zážitek. Objevte postele, které vás zklidní, podepřou a každé ráno znovu nabijí.

➡️ Zobrazit všechny postele Somnea